We współczesnym świecie nie trzeba już tłumaczyć ludziom, że sport i zdrowy styl życia to klucz do długowieczności i dobrego samopoczucia na co dzień. To wszystko dlatego, że teraz wszyscy o tym wiedzą.
Uprawianie sportu nie oznacza, że trzeba codziennie chodzić na siłownię, męczyć się treningami czy zmuszać się do wykonywania niechcianych ćwiczeń – pisze ipoznan.net.
Liczba dostępnych dyscyplin i zajęć sportowych w mieście jest niezliczona: tutaj można zaliczyć bieganie, spacery, gry sportowe, gimnastykę, pływanie i wiele innych.
Jakie dyscypliny sportowe najlepiej rozwijają się w Poznaniu? Jak znaleźć idealne zajęcie dla siebie i uczęszczać na niego z przyjemnością?
Proste i przydatne
Jak już wspomniano wcześniej, istnieje wiele różnych wariantów aktywności sportowej. Dlatego ci, którzy twierdzą, że sport nie jest dla nich, po prostu wymyślają różne wymówki. Jeśli szukasz tylko „swojego rodzaju sportu”, zdecydowanie powinieneś spróbować kilku, a następnie wybrać najbardziej odpowiedni. Najlepiej zacząć od czegoś prostego, aby stopniowo zwiększać obciążenie fizyczne organizmu.
Na początek świetnie sprawdzi się sport na świeżym powietrzu. To jest dokładnie to, co nie wymaga dużych wydatków finansowych.
W Poznaniu jest wiele parków miejskich. W sumie jest ich około 50. Największe z nich to: Park Cytadela, Park Karola Marcinkowskiego, Park Adama Mickiewicza, Park Wilsona, Park Jana Pawła II, Park Stanisława Moniuszki i wiele innych. Wiele z nich znajduje się na osiedlach miasta, więc nie trzeba jeździć na drugi koniec miasta. Zwykły lub szybki spacer, jogging, trening na świeżym powietrzu z matą (rozciąganie, joga, zestaw ćwiczeń) – brzmi prosto, ale ile korzyści dla zdrowia.
Jeziora Malta i Rusałka to wspaniałe miejsca do biegania w pobliżu zbiornika wodnego, gdzie często spotyka się poznańskich biegaczy.
Na terenach parków można wypożyczyć rower lub rolki, co pozwoli spędzić czas nie tylko wesoło, ale także korzystnie.
Poznański Rower Miejski to najpopularniejszy system wypożyczania rowerów w mieście. W 1993 roku w mieście powstała nawet „Sekcja Rowerzystów Miejskich”.
Podsumowując, miasto oferuje wiele możliwości różnych aktywności. Najważniejsze to wykazać chęć i zrobić ten pierwszy, trudny krok.
KB MANIAC POZNAŃ to poznański klub sportowy, który co roku organizuje maratony na terenie miasta. Podróżują do innych miast Europy, gdzie również biorą udział w biegach i starają się integrować bieganie w życie ludzi.
Z całą powagą
Jeśli spróbowałeś na sobie opcji uprawiania sportu na świeżym powietrzu i doszedłeś do wniosku, że warto poświęcić temu uwagę, to możesz rozważyć odwiedzenie siłowni lub wybranie węższego kierunku.
Siłownia zapewnia bardziej komfortowe warunki: klimatyzację, prysznic po treningu, różnorodne urządzenia treningowe oraz wykwalifikowaną pomoc trenera. Na siłowni można będzie dowiedzieć się więcej o sporcie, odżywianiu, nowych urządzeniach treningowych oraz kupić karnet. Ludzie często zmieniają miejsca uprawiania sportu dla odmiany: na przykład cardio na świeżym powietrzu i trening na siłowni.
W Poznaniu działa również wiele centrów sportowych. Jednym z nich jest basen. Takie miejsca najczęściej są zaprojektowane tak, aby można było nie tylko popływać, ale także zrelaksować się w saunie, odwiedzić park wodny i czerpać pozytywne emocje z dobrej zabawy. A jeśli chcesz nauczyć się kajakarstwa lub wioślarstwa, wybierz się do klubu fitness Przystań Posnania nad Wartą.
Fani gier sportowych również znajdą coś dla siebie w Poznaniu. Tutaj bardzo popularna jest piłka nożna i jest nawet kilka drużyn, które występują na poziomie międzymiastowym i międzynarodowym. W Poznaniu rozpowszechniły się również takie gry jak siatkówka, koszykówka, badminton czy tenis.
KKS Walking Sports to miejski klub sportowy, który specjalizuje się w boksie i kickboxingu. Najlepsi zawodnicy dołączają do poznańskiej drużyny i uczestniczą w zawodach. Ogromną zaletą tego klubu jest to, że osoby z niepełnosprawnościami również mogą uczęszczać na zajęcia i organizowywać walki między sobą.
Obecność takich centrów sportowo-rozrywkowych jak „FAIRPLAYCE” to prawdziwe odkrycie dla osób, które uprawiają kilka sportów jednocześnie. Tutaj możesz zagrać w tenisa i badmintona, odwiedzić siłownię lub jogę. Na terenie znajduje się również restauracja i hotel, co pozwala na przekąskę lub relaks po wyczerpującym spędzeniu czasu.
